Kohlrabi-Rote Bete-Gemüse mit Estragon und gelben Linsen

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    Diese Kombination existiert nicht.

    Bedingungen und Konditionen
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    Eigenschaften:
    Folsäure und Glucosinolate in Hülle und Fülle, Estragon wirkt wohltuend auf die Verdauung.

    Geeignet bei Krebs und Long-Covid.
    Ungeeignet bei Schluckbeschwerden.

    Zutaten:
    Kohlrabi, Rote Bete Würfel, Bechamelsauce (Milch 1,5 % Fett, Sahne 30% Fett, Kartoffelstärke, Salz, Muskatnuss), Senfkörner, Belugalinsen, Estragon

    Portionsgröße 110 g

    Nährwerte pro 100 g
    kJ 400
    kcal 95
    Fett 5,2 g
    davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
    Kohlenhydrate 7,6 g
    davon Zucker 3,7 g
    Eiweiß 5,2 g
    Salz 0,9 g