Die Panchakarma-Kur - Vata reduzierende Diät

Vata symbolisiert die Elemente Raum und Luft und steht für das Prinzip der Bewegung. Es werden Beschwerden angesprochen, die die Atmung, die Bewegung, den Kreislauf, das Nervensystem und die Ausscheidung betreffen und Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsstörungen verursachen. Gegessen werden Suppen, zartes Gemüse, vollreifes Obst, Weizen, Reis und Hafer sowie alle Arten von Milchprodukten und Nüssen.